健康功效
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
食材用料
| 油菜1斤相克食物 | 姜片2片 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 蒜蓉酱油适量 | |
蒜蓉油菜的做法
1.把油菜洗干净并晾干水
2.放入姜片后加入水，把水煮沸腾
3.加入油菜，加上盐，煮15分钟左右即可
4.把油菜装盘
5.加入蒜蓉酱油，可以借鉴我之前的菜谱“自制蒜蓉酱油”
6.成品图！
蒜蓉油菜的做法和食材用料及健康功效
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