卤猪蹄的做法和食材用料及健康功效

卤猪蹄的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:00:21  阅读:6345+ 本站原创作者:张峻宁

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪蹄半边相克食物6片相克食物
酱油1大勺蚝油1大勺
半碗

卤猪蹄的做法

  • 1.猪蹄用开水烙掉血水

  • 2.姜切片

  • 3.把猪蹄放进高压锅,倒进酱油、蚝油、水

  • 4.放进姜片,盖锅盖,高压煮25分钟

  • 5.肥而不腻的卤猪蹄完成

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