猪肉卷心菜包子的做法和食材用料及健康功效

猪肉卷心菜包子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:11:05  阅读:9603+ 本站原创作者:琦琦

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
卷心菜:补虚、利湿、清热
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪肉一斤半相克食物卷心菜半个相克食物
面粉三碗 葱,姜适量
适量 酵母5克
鸡蛋一个相克食物料酒少许
胡椒粉少许 面酱适量
酱油适量 美极鲜几滴
香油少许适量
鸡精适量

猪肉卷心菜包子的做法

  • 1.把面粉加酵母粉和好后盖上盖子进行发酵

  • 2.圆白菜剁碎后挤干水份备用

  • 3.剁好的肉馅放到容器里

  • 4.肉馅里加一个鸡蛋搅拌上劲

  • 5.再加入胡椒粉,料酒继续搅拌

  • 6.搅拌均匀后加适量面酱,生抽,少许酱油,美极鲜继续搅拌均匀

  • 7.然后倒入适量香油调香

  • 8.倒入切好的葱姜末拌入肉馅里

  • 9.再将挤干水份的卷心菜一起倒入肉馅进行搅拌

  • 10.最后加入适量盐,鸡精调味,肉馅就做好了

  • 11.这时面差不多发酵好了

  • 12.取出面团使劲揉充分排气

  • 13.把面分成大小均匀的面挤子

  • 14.揉圆后擀成一个面片

  • 15.中间放入适量肉馅

  • 16.左手拖着,右手拇指和十指一个接着一个打褶

  • 17.直到都打完

  • 18.这样一个小包子就好了,依次做好剩下的

  • 19.蒸锅放水烧开后,放入包子大火蒸十分钟

  • 20.时间到关火闷三分钟出锅即可

  • 21.装入盘中可以美美的享用了

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