健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 南瓜泥半碗 | 大米适量相克食物 |
| 枸杞6颗相克食物 | |
南瓜泥米粥的做法
1.准备半碗南瓜泥
2.大米清洗干净
3.锅里放入清水，插上电源
4.大米放进锅内
5.米粥煮开放入南瓜泥
6.全程煮二十五分钟，大米煮开花，去掉电源
7.撒几个枸杞装饰下
8.再来一张
南瓜泥米粥的做法和食材用料及健康功效
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大米：富含碳水化合物、富含锰
| 南瓜泥半碗 | 大米适量相克食物 |
| 枸杞6颗相克食物 | |
1.准备半碗南瓜泥
2.大米清洗干净
3.锅里放入清水，插上电源
4.大米放进锅内
5.米粥煮开放入南瓜泥
6.全程煮二十五分钟，大米煮开花，去掉电源
7.撒几个枸杞装饰下
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