红薯蛋糕的做法和食材用料及健康功效

红薯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:25:21  阅读:1896+ 本站原创作者:责任编辑。陈微竹

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

红薯相克食物 低精粉
淡奶油
玉米油鸡蛋相克食物
相克食物白醋相克食物

红薯蛋糕的做法

  • 1.将红薯洗净煮熟并碾碎。

  • 2.取50克低精粉。

  • 3.淡奶油80ml。

  • 4.玉米油50ml。

  • 5.鸡蛋4个将蛋黄与蛋清分开。

  • 6.砂50克糖。(可根据自己喜好)

  • 7.白醋几滴打发蛋白用。

  • 8.蛋白中加入白醋。(容器必须干净无油)

  • 9.用打蛋机打约5分钟。

  • 10.蛋黄中加油打开。

  • 11.将红薯泥,低精粉,糖,水,淡奶油用打蛋机打匀。

  • 12.在打匀的红薯泥中分3次加入打发的蛋白,拌匀。

  • 13.模具内用油抹一边(便于脱模),将材料倒入模具中。

  • 14.烤箱177度预热约5分钟,入烤箱烘烤30分钟,出浓郁的奶香味基本就好了。

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