食材用料
| 薄壳一斤 | 九层塔适量 |
| 蒜蓉适量 | 盐适量 |
| 蚝油适量 | |
炒薄壳的做法
1.将薄壳清洗干净，沥干水
2.准备好九层塔蒜蓉辣椒
3.起油锅爆香蒜蓉辣椒
4.放入薄壳大火炒到打开，放入九层塔，最后调入盐和蚝油，关火
5.装盘
炒薄壳的做法和食材用料及健康功效
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| 薄壳一斤 | 九层塔适量 |
| 蒜蓉适量 | 盐适量 |
| 蚝油适量 | |
1.将薄壳清洗干净，沥干水
2.准备好九层塔蒜蓉辣椒
3.起油锅爆香蒜蓉辣椒
4.放入薄壳大火炒到打开，放入九层塔，最后调入盐和蚝油，关火
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