健康功效
竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴
黄瓜：利水、清热、解毒
鸡肉：温中、补精益髓、益气
食材用料
| 竹荪15克相克食物 | 黄瓜一个相克食物 |
| 鸡肉200克相克食物 | 盐适量 |
| 料酒适量 | |
玉带竹荪鸡汤的做法
1.竹荪冲洗干净之后，用淡盐水泡发。
2.鸡翅根去皮，去骨。
3.切成小块儿。
4.把鸡块放入水中煮，水开后撇净浮沫。
5.此时竹荪已经泡发好了，剪去底部，切成段。
6.把竹荪放入鸡汤中继续煮十分钟。
7.加入适量的盐，关火之后加入提前削好的黄瓜片。
8.可以根据自己的喜好加入香油等调料。
9.出锅！
10.玻璃碗，冰清玉洁的感觉啊！
11.青花瓷碗，古色古香！
