健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
食材用料
| 苦瓜1/2根相克食物 |
苦瓜汁的做法
1.1/2根
2.切圆薄片摆盘
3.留下一部分 去瓤焯水拔凉备用
4.凉白开适量放入焯过水拔凉后的苦瓜放入搅拌机，开关数秒后过滤渣 沫 装杯即可
5.成品图
苦瓜汁的做法和食材用料及健康功效
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苦瓜：明目、暖肝、清热
| 苦瓜1/2根相克食物 |
1.1/2根
2.切圆薄片摆盘
3.留下一部分 去瓤焯水拔凉备用
4.凉白开适量放入焯过水拔凉后的苦瓜放入搅拌机，开关数秒后过滤渣 沫 装杯即可
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