新鲜玉米饼的做法和食材用料及健康功效

新鲜玉米饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:32:14  阅读:5960+ 本站原创作者:邱淑贞

健康功效

小麦面粉:富含蛋白质、富含碳水化合物

食材用料

玉米面粉300克小麦面粉100克
新鲜煮熟的玉米一个食用油适量
鸡蛋一个相克食物 纯牛奶30毫升

新鲜玉米饼的做法

  • 1.准备煮熟的玉米一个备用

  • 2.把煮熟的玉米粒搓下来备用

  • 3.准备玉米面粉300克,小麦面粉100克,牛奶鸡蛋液

  • 4.将牛奶鸡蛋液、小麦面粉、玉米面粉倒在一起和成面团

  • 5.揪成一个一个小剂子,将熟玉米粒按在玉米面饼上

  • 6.起锅,倒入食用油,将面饼小火煎熟

  • 7.金黄金黄的出锅装盘

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