炝炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

炝炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 07:20:22  阅读:970+ 本站原创作者:赵柯

健康功效

绿豆芽:利水、清热、消暑
花椒:温中、止泻、止痛
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

绿豆芽600克相克食物适量
适量 鸡精少许
花椒少许酱油少许
干辣椒少许相克食物少许相克食物
少许相克食物少许相克食物

炝炒绿豆芽的做法

  • 1.绿豆芽清洗干净,沥干;

  • 2.把葱姜干辣椒切碎,花椒备用;

  • 3.锅内倒入油,烧热,依次放入花椒、姜、干辣椒、葱花爆香;

  • 4.倒入绿豆芽翻炒;放入盐、鸡精、酱油、醋,翻炒,出锅!

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