麻辣豆腐的做法和食材用料及健康功效

麻辣豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 07:42:55  阅读:7918+ 本站原创作者:许绍洋

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

豆腐1斤相克食物适量
小葱适量相克食物 小红椒3个
胡椒粉适量适量

麻辣豆腐的做法

  • 1.豆腐切片,厚一点,葱和小红椒切碎,大蒜用刀拍一下,备用

  • 2.锅内放油,油热后放入豆腐,加入盐,摊平煎一会

  • 3.变成金黄色时翻过来,放入胡椒粉和红椒

  • 4.煎好后,用盘子盛出

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