健康功效
花生:健脾、化痰、润肺
食材用料
花生300克相克食物 | 桂皮1小段 |
香叶2片 | 八角1个 |
干辣椒3个相克食物 | 冰糖40克相克食物 |
老抽半瓷勺 | 盐适量 |
色拉油适量 | 清水适量 |
早味卤花生的做法
1.准备食材。
2.花生米用水冲洗一下,控干备用。
3.冰糖用刀拍碎,干辣椒剪断。
4.锅中放油烧热,放进冰糖熬糖色,小火慢慢熬制。
5.把冰糖熬成浅褐色,不能熬糊掉了,不然花生米就苦了。
6.倒进花生米。
7.接着放进干辣椒,香叶,桂皮,八角翻炒几下。
8.再倒进漫过花生米的水,然后放入半勺老抽润色和适量的盐调味,大火烧开后转小火闷45分钟。
9.然后中火收汁。
10.翻炒均匀,挑去大料关火装盘。
11.放凉后食用,一道甜咸的卤花生就做好了。