馍花鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

馍花鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 09:28:32  阅读:4950+ 本站原创作者:焦恩俊

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

半个鸡蛋2个相克食物
西红柿小点1个相克食物青椒半个相克食物
花生油适量 盐 花椒粉适量
葱花适量

馍花鸡蛋饼的做法

  • 1.备以下食材,加入适量盐,花椒粉,葱花,1小勺花生油搅拌

  • 2.倒入电饼铛摊平

  • 3.双面煎三至五分钟,双面金黄

  • 4.出锅盛盘

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