韭香羊血的做法和食材用料及健康功效

韭香羊血的做法和食材用料及健康功效
2017-09-28 20:58:06  阅读:9694+ 本站原创作者:徐熙媛

健康功效

羊血:护肝、增强免疫力、延缓衰老
韭菜:温中、补肾、解毒
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

羊血一块韭菜适量相克食物
蒜苗3颗相克食物大蒜4粒相克食物
生姜3片相克食物食用油适量
料酒一勺一勺
鸡精一勺 味极鲜一勺

韭香羊血的做法

  • 1.准备好以下食材清洗干净。

  • 2.羊血切块,韭菜蒜苗切小段,姜蒜切小片。

  • 3.起锅开大火倒油烧到七成热,下锅爆香生姜蒜苗和大蒜。

  • 4.再下锅羊血煎炒一会,看到羊血变色后,放入料酒、盐、鸡精炒制入味。

  • 5.随后下入韭菜断生,接着再翻炒一会儿加入味极鲜摇匀关火完成。

  • 6.最后装盘成品图。

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