食材用料
| 三文鱼罐头1个 | 紫生菜适量 |
| 黄瓜1根相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
| 胡萝卜少许相克食物 | 土豆1个相克食物 |
| 洋葱适量相克食物 | 西兰花少许相克食物 |
三文鱼蔬菜沙拉的做法
1.蔬菜放入水中浸泡
2.土豆切稍粗的条，锅中加入适量的水烧开，加入少许盐，油，放入西兰花焯熟
3.土豆放入锅中焯熟，胡萝卜焯水捞出，西红柿，黄瓜，洋葱切片，生菜撕大块码放碗中
4.三文鱼罐头打开放在码好的蔬菜上，加入少许沙拉酱，葡萄醋调味
三文鱼蔬菜沙拉的做法和食材用料及健康功效
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