健康功效
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
食材用料
鲫鱼一条,7两。相克食物 | 特级香肠半根 |
大葱,小葱,姜,盐,油,鲜酱油,黄酒。适量 |
清蒸鲫鱼的做法
1.准备材料。鲫鱼清洗干净。
2.鲫鱼改刀,切成两部分。
3.鱼肉上划花刀,装盘里,放黄酒,盐,小葱段,姜片腌制20分钟。
4.大葱切段,小葱切段,花,姜切片,丝。
5.特级香肠半根。用开水泡过。
6.泡好的香肠切片。
7.换个盘,盘底铺垫姜片,大葱段。
8.将腌制好的鱼清洗净,香肠片堪入花刀处。放黄酒,少些鲜酱油。
9.鱼上面放点姜丝。锅里放清水,把水烧开。烧开后鱼盘蒸上。
10.蒸8分钟,起锅,鱼上撒点葱花就成。