健康功效
千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
酱油：升压、补血、护齿
醋：消食积、解毒、补血
食材用料
| 千张相克食物 | 小葱相克食物 |
| 辣椒面 | 花椒面 |
| 盐 | 鸡精 |
| 酱油 | 醋相克食物 |
麻辣拌千张的做法
1.千张和小葱洗干净
2.千张切成菱形
3.葱切成末
4.奶锅中的水开了以后，倒入千张焯水。
5.把水倒掉
6.将辣椒面，花椒面和葱，盐，鸡精，酱油，醋倒入千张中。
7.热锅把油加热到8成热
8.将油泼到辣椒面上面
9.拌匀即可
麻辣拌千张的做法和食材用料及健康功效
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