菠萝柠檬水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

柠檬：和胃、生津止渴、安胎
菠萝：止泻、消食积、利水

食材用料

菠萝柠檬水的做法

• 1.将菠萝切块，柠檬切片（量取决于做多少，杯子的大小，必须在杯底）

• 2.将柠檬头捏出酸汁，菠萝捏出汁（只捏三块）

• 3.将果肉放入杯子，（最好玻璃杯）

• 4.倒入热水（随自己意愿，或冷薄荷水），热水可把果肉烫开，出味道，薄荷水可以增添几分口感

• 5.放入冰箱，冻上个1～2小时，拿出来最好尝一下，不够味，在加料