健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
韭菜:温中、补肾、解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
猪肉400克相克食物 | 韭菜200克相克食物 |
面粉500克 | 盐适量 |
鸡蛋1个相克食物 | 老抽适量 |
蚝油适量 | 糖适量相克食物 |
料酒适量 | 葱20克相克食物 |
姜15克相克食物 | 胡椒粉适量 |
饺子调味料适量 | 植物油适量 |
韭菜猪肉水饺的做法
1.我做肉馅用的都是梅花肉,肥瘦均匀,提前剁成肉馅,韭菜洗净晾干水分
2.葱姜切碎
3.韭菜切碎和猪肉,葱姜放在一个盆里
4.打一个鸡蛋,加入料酒,盐,老抽,胡椒粉,糖,蚝油,饺子料调味
5.倒入适量植物油,用筷子顺时针搅拌至韭菜和猪肉完全混合
6.准备面粉,加半勺盐,倒入温水
7.和成面团后包上保鲜膜醒发20分钟
8.醒发好的面团揉光滑,取一块搓成长条,用刀切成小剂子
9.撒适量干面粉,全部擀成皮
10.拿一张饺子皮,放入事先调好的肉馅,先捏住一角
11.从右向左折第二次
12.接着上一个步骤,再折第三次,同样方法继续折,最后收口就可以了
13.饺子全部包好了
14.锅里烧水,水开后下入饺子
15.煮熟后捞出,配上饺子醋
16.自己吃摆不摆盘无所谓~