食材用料
| 玉米面50克 | 白面30克 |
| 牛奶80克相克食物 | 油少许 |
| 糖两小勺相克食物 | 牛奶80克相克食物 |
| 孝母少许 | |
早餐的做法
1.玉米面和白面2：1放在一起
2.玉米面里加一个鸡蛋
3.加两小勺糖和酵母
4.放牛奶搅拌均匀，醒一个小时。
5.锅加油，把调好的到在锅里小火煎两面金黄
早餐的做法和食材用料及健康功效
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| 玉米面50克 | 白面30克 |
| 牛奶80克相克食物 | 油少许 |
| 糖两小勺相克食物 | 牛奶80克相克食物 |
| 孝母少许 | |
1.玉米面和白面2：1放在一起
2.玉米面里加一个鸡蛋
3.加两小勺糖和酵母
4.放牛奶搅拌均匀，醒一个小时。
5.锅加油，把调好的到在锅里小火煎两面金黄
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