酸辣脆皮黄瓜的做法和食材用料及健康功效

酸辣脆皮黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 21:16:16  阅读:5892+ 本站原创作者:田海蓉

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

黄瓜6根相克食物米醋450相克食物
酱油40适量
辣椒一个相克食物干辣椒适量相克食物
2片相克食物4个相克食物
两段相克食物适量相克食物
陈醋20

酸辣脆皮黄瓜的做法

  • 1.配料

  • 2.辣椒切片蒜切半姜切片

  • 3.倒200米醋

  • 4.加适量酱油

  • 5.20陈醋和适量的糖

  • 6.腌料汁调好

  • 7.黄瓜切断

  • 8.每段切4小段

  • 9.一个没有水的盆放入切好的黄瓜,撒适量的盐腌10分钟倒掉里面的水分

  • 10.放入腌料汁中

  • 11.30分钟后翻动一下

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