彩椒炒面片的做法和食材用料及健康功效

彩椒炒面片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 21:16:48  阅读:9152+ 本站原创作者:佟大为

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

面片适量青椒1个相克食物
红椒半个 黄椒半个
方形香肠半个5克
2克 生抽2克
胡椒粉1克

彩椒炒面片的做法

  • 1.所有食材备好

  • 2.彩椒切菱形片,葱姜切末

  • 3.水烧开放面片煮一分钟

  • 4.捞起过凉水备用

  • 5.锅烧热放油

  • 6.葱姜炒香

  • 7.切好的彩椒放进锅里炒2分钟

  • 8.放入面片和香肠翻炒

  • 9.放盐和生抽.胡椒粉翻炒入味

  • 10.出锅装盘

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