健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 生菜半颗相克食物 | 大蒜1头相克食物 |
| 生抽2勺 | 糖1勺相克食物 |
| 油少许 | |
白灼生菜的做法
1.烧开水把切碎的生菜煮熟
2.把锅烧开放底油
3.生抽，蒜末，糖炒在一起，浇在生菜上
4.出锅啦
白灼生菜的做法和食材用料及健康功效
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生菜：安神、清热、促进生长、发育
| 生菜半颗相克食物 | 大蒜1头相克食物 |
| 生抽2勺 | 糖1勺相克食物 |
| 油少许 | |
1.烧开水把切碎的生菜煮熟
2.把锅烧开放底油
3.生抽，蒜末，糖炒在一起，浇在生菜上
4.出锅啦
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