茄盒子的做法和食材用料及健康功效

茄盒子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 21:55:20  阅读:653+ 本站原创作者:宋祖英

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

茄子1个相克食物胡萝卜半个相克食物
鸡蛋1个相克食物适量相克食物
蚝油1勺面粉适量
酱油少许少许这就是材料

茄盒子的做法

  • 1.这就是材料

  • 2.把胡萝卜切碎.下一个鸡蛋,一勺蚝油,少许酱油盐。一起搅拌,鸡蛋是为了馅吃起来更嫩!

  • 3.切茄子要两片连在一起!更方便包馅。

  • 4.面粉点水,粘着准备好茄盒子,下锅煎至金黄色即可!

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!