香菇虾仁馄饨的做法和食材用料及健康功效

香菇虾仁馄饨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 11:43:13  阅读:1396+ 本站原创作者:潘虹

健康功效

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

猪里脊肉500克相克食物香菇4朵相克食物
虾仁适量相克食物适量相克食物
适量相克食物花生油10克
五香粉适量香菜适量相克食物
香油少许

香菇虾仁馄饨的做法

  • 1.先把肉洗净剁碎

  • 2.把备料香菇、虾仁、葱姜切好备用

  • 3.食材全切碎后一起剁成肉泥

  • 4.加入花生油、盐、五香粉、酱油顺时针搅拌

  • 5.馄饨皮是市场上买来的!把肉馅放馄饨皮中下方

  • 6.向上卷然后对折成下图元宝型

  • 7.锅内烧水煮沸后下入馄饨!再次煮沸后大约5-8分钟可以出锅了!

  • 8.锅内烧水煮沸后下入馄饨!再次煮沸后大约5-8分钟就可以出锅了!碗内放入自己所需调料如辣椒油、香菜、醋、香油等!美美的一碗馄饨就可以上桌了!

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