桂花糯米藕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

桂花糯米藕的做法

• 1.容器里放入糯米

• 2.加水浸泡一小时

• 3.藕去皮备用

• 4.切掉一端

• 5.塞入泡好的糯米

• 6.用筷子捅实

• 7.装满后，盖上切下来的一端

• 8.用牙签把两端连在一起

• 9.放入锅里

• 10.加入没过莲藕的水

• 11.放入冰糖

• 12.放入红糖

• 13.放几颗红枣

• 14.大火煮开

• 15.改小火慢煮一至两个小时

• 16.期间多翻几次面

• 17.待汤汁浓稠

• 18.关火即可

• 19.取出拔掉牙签

• 20.切片

• 21.装盘，淋上糖桂花

• 22.一道美味的桂花糯米藕就做好了

• 23.我是baby 杨轶，来香哈一起交流吧！