健康功效
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 牛奶1包相克食物 | 鸡蛋三个相克食物 |
| 枸杞六颗相克食物 | |
牛奶鸡蛋羹的做法
1.准备好的食材
2.鸡蛋打散放入牛奶搅均匀，喜欢吃甜的可以放白砂糖，搅均匀之后放入蒸笼蒸
3.枸杞用开水烫半分钟，然后把蒸好的鸡蛋羹上面放入枸杞即可
牛奶鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
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牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
| 牛奶1包相克食物 | 鸡蛋三个相克食物 |
| 枸杞六颗相克食物 | |
1.准备好的食材
2.鸡蛋打散放入牛奶搅均匀，喜欢吃甜的可以放白砂糖，搅均匀之后放入蒸笼蒸
3.枸杞用开水烫半分钟，然后把蒸好的鸡蛋羹上面放入枸杞即可
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