山楂高粱米粥的做法和食材用料及健康功效

山楂高粱米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 09:31:07  阅读:6258+ 本站原创作者:傅艺伟

健康功效

高粱米:安神、止泻、健脾

食材用料

山楂糕20克高粱米100克相克食物
黑加仑10克枸杞几粒相克食物
橄榄油几滴冰糖适量相克食物

山楂高粱米粥的做法

  • 1.准备食材

  • 2.高粱米100克

  • 3.准备橄榄油

  • 4.洗好高粱米

  • 5.放入枸杞,黑加仑,一两滴橄榄油启动预约早上粥就好了

  • 6.粥煮好

  • 7.冰糖水泡山楂糕已好

  • 8.化开的山楂糕放入锅里

  • 9.成品图

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