金瓜玉米磨菇浓汤的做法和食材用料及健康功效

金瓜玉米磨菇浓汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 15:47:39  阅读:9530+ 本站原创作者:陆虎

健康功效

红萝卜:活血化瘀

食材用料

金瓜半颗相克食物1根相克食物
红萝卜1/3根 磨菇8颗
玉米罐头半罐 无盐奶油1汤匙
适量 鲜奶1-2杯

金瓜玉米磨菇浓汤的做法

  • 1.金瓜必须先去皮挖籽后, 再切小块放进电锅蒸熟, 保温十分钟后, 就可拿出用汤匙轻轻松松压拌成泥.

  • 2.把无盐奶油放入热锅中, 待融化, 放入己切好的葱段(小) 及切细的红萝卜, 慢火炒个2分钟后, 再加入切片的磨菇, 再炒个1分钟.

  • 3.在原本的锅子里, 加入适量的水后, 再加入金瓜泥, 拌开到自己喜欢的浓稠度后, 待滚, 再加入一杯至二杯的鲜奶及半罐玉米罐头. 熄火后, 再加入少许的盐调味即可上桌.

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!