凉拌西葫芦的做法和食材用料及健康功效

凉拌西葫芦的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 17:29:26  阅读:4315+ 本站原创作者:钟汉良

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水

食材用料

西葫芦300克相克食物干辣椒2个相克食物
食用油适量香油适量
鸡精适量适量

凉拌西葫芦的做法

  • 1.成品图;

  • 2.食材:西葫芦;

  • 3.西葫芦切成片;

  • 4.清水冲洗干净;

  • 5.入锅焯水后捞出控干水份;

  • 6.放入容器中加入适量盐和鸡精调味;

  • 7.油锅倒入适量食用油加热;

  • 8.热油浇入用筷子搅拌均匀,加入适量香油即可;

  • 9.成品;

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