田螺辣椒酱的做法和食材用料及健康功效

田螺辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 19:19:38  阅读:892+ 本站原创作者:钟丽缇

健康功效

田螺:利水、清热、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

田螺500g相克食物适量
料酒两勺 生抽两勺
生姜四片相克食物大蒜四瓣相克食物
辣椒五个相克食物适量
鸡精适量 红薯粉适量(勾芡)
白糖一勺相克食物两根相克食物

田螺辣椒酱的做法

  • 1.将田螺放在水里养一天,再剪去螺尾。

  • 2.放在水里浸半个小时

  • 3.准备生姜大蒜、辣椒

  • 4.锅里热油,倒入田螺

  • 5.倒入料酒翻炒

  • 6.放白糖,米醋,翻炒去除腥味

  • 7.倒入姜蒜、辣椒翻炒出香味

  • 8.倒入适量生抽,再放入清水,没过食材

  • 9.汤汁煮快干时倒入适量盐、鸡精调味,再倒入勾芡水,使汤汁浓稠,洒点葱花即可

  • 10.成品图

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