微波炉油酥花生米的做法和食材用料及健康功效

微波炉油酥花生米的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 19:55:11  阅读:9613+ 本站原创作者:责任编辑NO。邓安翔

食材用料

花生米一小盘相克食物一勺

微波炉油酥花生米的做法

  • 1.把花生米冲洗晾干

  • 2.将晾干后的花生米装入盘中加入油(搅拌一下)

  • 3.把搅拌好的花生米拿另一个盘子盖住放入微波炉高火3分钟

  • 4.最后端出即可

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