家常土豆烧排骨的做法和食材用料及健康功效

家常土豆烧排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 19:17:05  阅读:5458+ 本站原创作者:董卿

健康功效

料酒:活血化瘀
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

姜丝3片 蒜片5片
小红辣椒3~4个 郫县豆瓣酱1茶匙
李锦记酱油2茶匙料酒1茶匙
番茄剁碎三分之一个香菜一棵相克食物
八角2个土豆2个相克食物
排骨400克相克食物冰糖5克相克食物

家常土豆烧排骨的做法

  • 1.先准备配料,土豆切块,用水泡过后滤干,排骨切块,排骨用开水焯过去腥。

  • 2.姜切丝,蒜蓉切片,小泰椒切圈或切段,香菜洗好不切备用。

  • 3.将滤干的土豆放进热油跑一下,以防烧好后面面的。

  • 4.捞出土豆,留热油将剁碎的番茄,八角,小泰椒,姜丝,蒜片,冰糖,郫县豆瓣酱一起小火翻炒,炒出香味后转大火放排骨进去翻炒1~2分钟。

  • 5.加入土豆翻炒一下,加开水2小碗,并加入酱油和料酒,大火烧开,烧开后转小火盖锅盖煮15分钟。

  • 6.最后大火收汁,装盘,放入两条香菜装饰摆盘即可。

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