花样饺子的做法和食材用料及健康功效

花样饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-15 02:43:08  阅读:6590+ 本站原创作者:于娜

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
豆腐:清热泻火、益气、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

饺子皮适时量韭菜半斤相克食物
包菜半斤相克食物豆腐一块相克食物
肉碎7两鸡蛋2个相克食物
2头相克食物红萝卜2个
适量适量
适量

花样饺子的做法

  • 1.准备食材,将包菜混好盐之后就行了

  • 2.韭菜混好盐就行了

  • 3.豆腐切成一下块后拿去煎

  • 4.把葱和鸡蛋搅拌好后放到锅里去煎

  • 5.肉碎炒一下就行了

  • 6.切好的红萝卜也要炒一下

  • 7.全部食材准备好后开始包饺子,图片左下角那是一碗清水,用来包饺子时做粘合边缘用的

  • 8.包好后还没放锅里的饺子卖相挺不错的

  • 9.当当,美味可口的饺子出炉啦

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