玉米粒炒豌豆的做法和食材用料及健康功效

玉米粒炒豌豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-15 03:50:27  阅读:622+ 本站原创作者:蔡诗芸

健康功效

豌豆粒:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

甜玉米粒100克豌豆粒50克
枸杞6克相克食物适量
生抽适量白糖适量相克食物
水淀粉适量味精适量相克食物
香油适量食用油适量

玉米粒炒豌豆的做法

  • 1.准备好食材并将其洗净,放入容器内,备用。

  • 2.将枸杞用温水泡一会儿,再控干水份。

  • 3.锅内放适量油,烧热后放入玉米粒、豌豆粒,炒匀。

  • 4.放入适量十三香、盐、白糖、生抽,翻炒。

  • 5.放入枸杞,翻炒。

  • 6.放入水淀粉、香油、味精,炒匀即可。

  • 7.盛入盘内。

  • 8.摆拍,香甜可口的玉米炒豌豆做好了,赶快尝尝吧。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!