香辣萝卜条的做法和食材用料及健康功效

香辣萝卜条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-15 12:02:31  阅读:2220+ 本站原创作者:佟丽娅

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中

食材用料

白萝卜适量相克食物豆瓣酱适量相克食物
白芝麻适量适量
香油适量 鸡精适量
香葱一棵相克食物 辣椒酱适量
适量

香辣萝卜条的做法

  • 1.准备食材:白萝卜去皮洗净切粗条,香葱切末

  • 2.萝卜条中撒入适量的盐,腌制20分钟左右

  • 3.腌制好用清水冲洗几遍

  • 4.挤去水分空干备用

  • 5.热锅内加入适量的油,倒入适量的豆瓣酱和辣椒酱

  • 6.翻炒爆出香味儿

  • 7.将萝卜条倒入翻炒5分钟左右

  • 8.淋入香油继续翻炒

  • 9.接着撒入鸡精翻炒片刻

  • 10.再撒入白芝麻

  • 11.翻炒均匀立刻关火

  • 12.出锅装盘撒上葱花

  • 13.开吃咯!

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