健康功效
荷叶：解暑、清热、止血
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 鸡腿、鸡翅、胸脯肉300g | 荷叶两张相克食物 |
| 香菇适量相克食物 | 腌料： |
| 料酒适量 | 生抽适量 |
| 盐适量 | 橄榄油适量 |
| 姜、蒜适量 | 烤肉酱适量 |
荷叶香菇鸡的做法
1.准备鸡肉，香菇泡发
2.将所有腌料混合抹匀，覆保鲜膜冷藏2小时以上
3.荷叶提前泡软，铺一张荷叶于碗底，放入腌好的鸡肉和香菇，上再覆盖一张荷叶。
4.高压锅上汽30分钟左右，至鸡肉软烂（若鸡肉宰成小块，可用荷叶包裹起来）
5.将荷叶去掉..享受美味吧！
荷叶香菇鸡的做法和食材用料及健康功效
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