食材用料
| 蒜苔500克相克食物 | 肉丝适量 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 生抽少许 | 鸡精少许 |
| 香油少许 | 姜丝少许 |
蒜苔炒肉的做法
1.蒜苔（焯水），肉丝，姜丝切成3厘米左右备用
2.锅里热油放肉丝，炒至稍微变色，放姜丝爆香
3.把蒜苔倒进锅里，在锅边烹入适量的生抽，搅拌均匀
4.炒出蒜苔的香味放盐，鸡精，香油调味即可出锅
5.装盘
蒜苔炒肉的做法和食材用料及健康功效
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