南瓜葫芦的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

南瓜葫芦的做法

• 1.南瓜削皮洗净

• 2.切小块

• 3.放置微波炉里煮烂

• 4.压成南瓜泥

• 5.将南瓜泥放置大盘里加入适量糯米粉和3勺白砂糖

• 6.揉成团

• 7.揉成长状，切小块

• 8.用两手手心搓成椭圆形

• 9.用筷子在中间部位夹一下

• 10.再在最顶部也夹一下

• 11.依次做成的小葫芦

• 12.放入蒸锅里蒸5、6分钟即可

• 13.出锅用玫瑰花和葱丝点缀