香辣藕片的做法和食材用料及健康功效

香辣藕片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:54:38  阅读:908+ 本站原创作者:王姬

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

莲藕1节相克食物 李锦记天成一味特级鲜酱油10克
李锦记蒸鱼豉油5克 李锦记旧庄蚝油1勺
米醋20克相克食物白砂糖8克相克食物
干辣椒4-5个相克食物适量相克食物
花生油适量

香辣藕片的做法

  • 1.准备莲藕和李锦记调味品。

  • 2.莲藕清理干净切厚薄均匀的莲藕片。

  • 3.锅里添水烧开,将莲藕片放入锅里焯水至八分熟。

  • 4.捞出沥干水分的同时也稍微晾凉。

  • 5.干辣椒切细圈,姜切末。

  • 6.准备一个干净的碗,放入白砂糖,倒入米醋和李锦记天成一味特级鲜酱油。

  • 7.然后倒入李锦记蒸鱼豉油。

  • 8.再加1勺李锦记旧庄蚝油并搅拌均匀。

  • 9.锅炒锅热锅倒油,油烧至冒烟关火。

  • 10.将步骤5放入干净的小碗里,把热油浇在碗里(如图)。

  • 11.锅底留油,倒入调好的汤汁,烧至微开。

  • 12.将晾凉的莲藕片倒入干净的容器里,倒入步骤11。

  • 13.然后倒入步骤10,搅拌均匀即可。

  • 14.成品图。

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