健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
松子：润肺止咳、补肾、益气
食材用料
| 菠菜1/2把相克食物 | 松子1大匙相克食物 |
| 枸杞1/2大匙相克食物 | 葡萄干1/2大匙 |
| 蒜瓣1个 | 盐少许 |
| 黑胡椒粉少许 | |
养生松子菠菜的做法
1.松子用烤箱烘烤出香味~葡萄干与枸杞泡水软化
2.菠菜洗净切成小段
3.锅中倒入少许油炒香蒜片~放菜梗与泡软的葡萄干.枸杞拌炒
4.最后放入菜叶与调味料炒匀就熄火
养生松子菠菜的做法和食材用料及健康功效
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