健康功效
鸡翅：温中、补精益髓、益气
食材用料
| 鸡翅十只相克食物 | 李锦记酱油适量 |
| 耗油适量 | 油适量 |
| 蒜两瓣相克食物 | |
蚝油焖鸡翅的做法
1.将鸡翅洗干净，入锅焯水，捞出沥水。
2.用小刀画两条，方便入味。
3.切蒜末。
4.平底锅热油，摆放鸡翅，小火慢煎。
5.煎至两面金黄。
6.放入蒜末爆香。
7.倒入李锦记耗油，和李锦记酱油。
8.倒入适量清水烧开，转小火焖煮
9.焖至汤汁浓稠。
10.耗油和酱油的咸味够了，所以不用放盐。
11.成品图
蚝油焖鸡翅的做法和食材用料及健康功效
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