健康功效
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
丝瓜1根相克食物 | 猪肉末半汤碗 |
油适量 | 盐少许 |
香油半汤勺 | 胡椒粉少许 |
鸡粉半茶匙 | 姜1小块相克食物 |
葱2根相克食物 | 玉米淀粉半汤勺 |
丝瓜元子汤的做法
1.备好图中食材。猪肉末、丝瓜、葱、姜洗净。
2.丝瓜切片,姜切粒,切葱花。
3.肉末里加入葱白、少许姜粒、香油、盐、料酒、玉米淀粉拌均匀。分次加少许清水,朝一个方向搅拌上劲。
4.锅里放油烧热,加入姜粒爆香。
5.倒入适量水烧开后,倒进丝瓜。
6.汤烧开后,把肉末用手弄成元子状,放进锅煮熟,再加少许盐、胡椒粉、鸡粉调味。
7.盛入碗,撒上葱花即食。