辣炝海锥的做法和食材用料及健康功效

辣炝海锥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:09:04  阅读:3575+ 本站原创作者:谢娜

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

香菜1相克食物麻椒根据口味适量
1相克食物1相克食物
干辣椒根据口味适量相克食物大蒜1相克食物
味达美根据口味适量 鲜海锥1
食用油适量料酒适量

辣炝海锥的做法

  • 1.准备食材,用适量料酒浸泡,不要太多

  • 2.准备配料

  • 3.爆锅出香

  • 4.翻炒约6分钟左右,具体时间根据主料的多少,时间太短太长海锥肉不昜吸出

  • 5.关火放上尖椒丝和香菜后拌匀出锅

  • 6.之前整个过程不需要加盐,出锅后到入适量味达美拌匀腌制,搅拌均匀

  • 7.凉透后,用保鲜膜包好放入冰箱冷藏30分钟

  • 8.装盘可以吃了,做的量大可以放在冰箱保存2—3天,可随时取出佐酒或当零食吃,我喝茶时喜欢吸几个,呵呵

  • 9.食用方法就不用说了,出不出,看嘴功^_^

  • 10.小伙伴们,下嘴吧

  • 11.食用方法,茶肴,配青岛啤酒更佳

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