无花果思慕雪的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猕猴桃：暖肝、健胃、清热

食材用料

无花果思慕雪的做法

• 1.无花果洗净，取中间部分切出几片薄片，这样大小均匀

• 2.把提前放入冰箱冷藏的猕猴桃洗净去皮，切成小块，也可放入冰箱冷冻一会

• 3.放入料理机里

• 4.加入200g酸奶，加入适量蜂蜜

• 5.开料理机打成糊状

• 6.切好的无花果片，贴在杯壁上

• 7.缓缓倒入猕猴桃糊

• 8.然后倒入剩下的100g酸奶

• 9.无花果切成小块，轻轻的摆放在上面

• 10.一杯颜值很高的思慕雪就好了