健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 餐包四个 | 鸡蛋四个相克食物 |
| 生菜少许相克食物 | 沙拉酱适量 |
| 色拉油(煎蛋用)少许 | |
小汉堡的做法
1.将餐包拿出放至常温
2.用刀切出一条小口，掏空里面
3.都张开嘴啦
4.生菜洗净晾干
5.鸡蛋用平底锅煎至金黄
6.开口的餐包里面抹上沙拉酱，除此还可以根据自己口味加入其它果酱
7.将煎好的鸡蛋和生菜夹在餐包中
8.一个简单的小餐包就完成啦
9.一家人的早餐
小汉堡的做法和食材用料及健康功效
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