健康功效
火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 火腿2相克食物 | 鸡蛋2相克食物 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 剩饭适量 |
| 葱少许相克食物 | 黄瓜2片相克食物 |
| 油适量 | |
火腿炒饭的做法
1.火腿，鸡蛋，剩饭要准备好
2.火腿，胡萝卜，葱，黄瓜一起炒，炒好了再盛起来。
3.再把鸡蛋放下去炒
4.在放剩饭，一起炒，盛起来就行了
火腿炒饭的做法和食材用料及健康功效
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