健康功效
苏打粉：止痒、消肿
食材用料
| 白面200克 | 玉米面200克 |
| 豆渣200克 | 水适量 |
| 豆沙馅适量 | 苏打粉半包 |
三合面豆沙包的做法
1.将速发粉用温水化开，加入除豆沙馅儿所有材料，加水和成稍硬面团；
2.温室发酵两小时左右，手沾干粉戳洞不回缩就可以了；
3.扒开看看，满是蜂窝；
4.豆沙馅儿提起煮好，用料理机打碎炒干，后加白糖攥成圆团备用；这个步骤比较麻烦，可以买现成的；
5.将面团分割成与豆沙馅同样多的份数，按扁；
6.取一份面团擀薄，放一个豆沙；
7.像包包子一样收口，然后收口朝下滚圆；
8.依次都做好；
9.再醒发10分钟，开水下蒸锅，蒸15分钟左右；
10.出锅，金灿灿的，迫不及待想要吃了！
