蚝油韭菜炒豆皮的做法和食材用料及健康功效

蚝油韭菜炒豆皮的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:56:41  阅读:3250+ 本站原创作者:张惠妹

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

韭菜一把相克食物豆皮一张相克食物
朝天椒适量

蚝油韭菜炒豆皮的做法

  • 1.准备豆皮,韭菜

  • 2.韭菜洗净,沥干水分 ,切段。

  • 3.豆皮洗洗切条,朝天椒切碎

  • 4.热锅凉油,加豆皮。

  • 5.然后放红辣椒翻炒

  • 6.韭菜翻炒均匀,加盐快速翻炒均匀

  • 7.加蚝油翻炒均匀

  • 8.出锅

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