健康功效
米饭：活血化瘀
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 米饭1碗相克食物 | 玉米粒半碗 |
| 胡萝卜粒半碗 | 青椒粒小半碗 |
| 虾仁半斤相克食物 | 培根粒小半碗 |
| 生菜100克相克食物 | 盐少许 |
| 辣椒酱或沙拉酱少量 | |
碧玉包菜饭的做法
1.把生菜叶过水。过水的时候在水里加点盐
2.把炒好的什锦炒饭用过完水的生菜叶包起来
3.玉米最好用水果玉米。吃起来甜甜的有点清香。
4.另外其实用大白菜的叶子更好。过水之后更透明~可以看见炒饭五颜六色的内容~
5.最后包好饭以后。在上面点上辣椒酱或者沙拉酱或者沙茶酱都OK~
